Практикум: «Mindfulness-медитация — инструмент самопомощи в эпоху перемен»

19 апреля в 18.00 ОЭЗ «Иннополис» приглашает на открытый онлайн-вебинар. Это необычный митап: вместе с вами постараемся научиться искусству work&life balance, чтобы быть эффективнее на рабочем месте. Поговорим о таком инструменте, как mindfulness-медитации, которые помогут спастись от эмоционального выгорания на работе.

Психология и самопознание

Спикер: Дина Родина

  • Mindfulness-амбассадор, популяризатор и сертифицированный преподаватель mindfulness-медитации

  • Эксперт по трансформации личности

  • Автор онлайн курсов «Эффект бабочки» (базовый курс mindfulness-медитаций) и «Лунные центры»  (эмоциональный бандитизм и как справиться с ним)

  • Преподаватель кундалини-йоги уровень I KRI

  • Спикер и партнер HR-community в Сколково

  • Организатор и ведущая ретритов

 

На практикуме вы отработаете с экспертом следующие темы:

- Деструктивные ментальные привычки: что это такое и как с ними бороться

- Самосознание: как научиться слышать себя

- Что такое эмоциональный бандитизм, как его распознать и предотвратить 

- Как сделать жизнь разнообразнее и красочнее

- Как предотвратить эмоциональное выгорание

 

Мероприятие состоится в онлайн-формате, участие бесплатное. Пожалуйста, зарегистрируйтесь для получения ссылки на прохождение вебинара. 

 

До встречи!

Поделиться:

181 день назад
19 апреля 18:00–20:00

Событие пройдет онлайн

Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Создайте организацию

.timepad.ru

Телефон и email нужны для связи с вами

У меня уже есть аккаунт Секунду...

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Должен быть указан контактный телефон

Этот телефон будет указан в контактах организации, на страницах событий и в билетах. Удалить его нельзя, но изменить — можно. Без подтвержденного телефона нельзя создавать события.

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз